10 RZECZY, KTÓRE POWINIENEŚ MIEĆ ZE SOBĄ NA JEDNODNIOWEJ PIESZEJ WYCIECZCE

08/17/2022
Rucksack, Jacke, Hose, Wanderschuhe und Shirt sind auf einem dunklen Boden präsentiert

1. WŁAŚCIWA ODZIEŻ

Zgodnie z mottem "nie ma złej pogody - jest tylko zły ubiór" odpowiedni strój to podstawa każdej wędrówki. W zależności od pogody i warunków, należy zabrać ze sobą następujące rzeczy:

  • koszula funkcyjna (długi i/lub krótki rękaw)
  • skarpety funkcyjne
  • buty turystyczne
  • spodnie turystyczne
  • bluza lub sweter z polaru
  • kurtka typu hardshell
  • kurtka softshell
  • nakrycie głowy/czapka
  • opaska na głowę
  • rękawice
  • bandana

Lodowiec Stubai położony jest w terenie wysokogórskim. Dlatego warunki pogodowe mogą zmieniać się bardzo szybko. Dlatego, im więcej tym lepiej! Lepiej mieć w plecaku nieco za dużo niż za mało.

Zwei Rucksäcke und zwei paar Wanderschuhe stehen auf einem steinigen Untergrund an einem Bach

2. ODPOWIEDNI PLECAK TURYSTYCZNY

Na jednodniową wycieczkę idealnie nadają się plecaki o pojemności od 15-30 litrów. Aby plecak można było wygodnie nosić przez kilka godzin, powinien mieć dobre wyściełanie na pasach ramiennych i plecach. Ważne jest również, aby był wytrzymały i wykonany z materiałów odpornych na wodę. Dzięki temu będziesz dobrze wyposażony na każdą pogodę i  wiatr.

Ein halb geöffnetes erste Hilfe Paket mit Tablette, Schere, Bandagen und weiteren Utensilien

3. APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY

Zadrapanie, otarcie czy nawet pęcherz na stopie - takie wypadki mogą sie zdarzyć podczas wędrówki. Ale w górach apteczka powinna być zawsze pod ręką także na wypadek poważniejszych sytuacji awaryjnych!  

Vater, Mutter und Tochter sitzen an einem Tisch und essen ihre Mahlzeit, während man im Hintergrund den Gletscher sieht

4. OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA

Niskie temperatury na lodowcu powodują, że promieniowanie słoneczne odbieramy mniej intensywnie, a tym samym nieświadomie narażamy się na ryzyko. Po pierwsze, promieniowanie wzrasta wraz z wysokością. Po drugie lodowce i śnieg odbijają promienie słoneczne i wzmacniają je nawet o 100 procent. Dlatego podczas wędrówki krem z filtrem, okulary przeciwsłoneczne i nakrycie głowy są niezbędne.

Eine silberne Trinkflasche mit schwarzer Stubaier Gletscher Aufschrift

5. ODPOWIEDNIA ILOŚĆ NAPOJÓW

Na prawie 3000 m n.p.m. wyczerpująca jest nie tylko wędrówka, ale i wysokość. Aby utrzymać dobre nawodnienie organizmu, zalecamy zabranie ze sobą co najmniej 1,5 litra wody.

Eine Stubaier Gletscher Brotzeitbox liegt offen auf einem Stein und die Jause mit Brot, Käse, Eier liegt daneben

6. PROWIANT

Nawet jeśli kolejne schronisko nie wydaje się być daleko, zawsze należy mieć ze sobą jakiś prowiant. Kilka orzechów, batonik czy smaczna kanapka z serem są idealne, by pokonać ostatnie metry wysokości.

Vater, Mutter und Tochter machen eine Pause bei der Familienwanderung und packen ihren Rucksack aus

7. MAPA TURYSTYCZNA LUB LETNI FOLDER KOLEI LINOWEJ

Aby bezpiecznie dotrzeć do celu, warto mieć ze sobą (cyfrową) mapę turystyczną lub nasz letni folder kolei linowej. Do planowania tras i określania własnej lokalizacji za pomocą GPS mogą być również wykorzystywane aplikacje takie jak Stubaital App​​​​​​. Idealna by zachować orientację w terenie!

2 paar Wanderschuhe und -stöcke sind auf einem grauen Teppichboden dargestellt

8. REGULOWANE KIJKI TURYSTYCZNE

Kije turystyczne nie tylko zapewniają większe bezpieczeństwo i stabilność w terenie, ale także gwarantują wyprostowaną postawę, lepsze oddychanie i odciążenie mięśni i stawów. Jeśli nie posiadamy jeszcze żadnych kijków, najlepiej zasięgnąć fachowej porady w jednym z naszych lokalnych sklepów sportowych.

Ein Mann mit rotem Hemd zeigt seine geöffnete Geldtasche in die Kamera

9. DOKUMENTY OSOBISTE I PIENIĄDZE (GOTÓWKA)

Czy to na chłodny napój w Dresdner Hütte, czy na żeton wstępu do groty lodowej - trochę pieniędzy (gotówki) podczas wędrówek nigdy nie zaszkodzi. Zawsze dobrze jest też mieć przy sobie dowód osobisty, kartę ubezpieczeniową itp.

Eine Familie mit Vater, Mutter und Junge machen mit dem Smartphone ein Selfie von sich in der Eisgrotte

10. TELEFON KOMÓRKOWY

W terenie wysokogórskim, aby być przygotowanym na sytuacje awaryjne, ważne jest również posiadanie naładowanego telefonu komórkowego zawierającego wszystkie kontakty alarmowe. Ale to nie wszystko - ze względu na zapierającą dech w piersiach panoramę warto od czasu do czasu robić zdjęcia i dzielić się nimi z najbliższymi.

Dodatkowa wskazówka: podziel się swoimi zdjęciami na Instagramie i użyj hashtagu #stubaiergletscher i/lub oznacz @stubai_glacier. Przy odrobinie szczęścia zostaniecie wyróżnieni na naszych mediach społecznościowych.

POBIERZ - LISTA PAKOWANIA PIESZA WYCIECZKA PDF

Masz wszystko, czego potrzebujesz? W takim razie nic nie stoi na przeszkodzie, aby zorganizować jednodniową wędrówkę po lodowcu Stubai! A więc do dzieła - weź rodzinę, przyjaciół lub swojego partnera i ciesz się dniem pełnym świeżego powietrza, zapierających dech w piersiach widoków i niezapomnianych chwil na lodowcu Stubai.

Zapomniałeś o czymś? Nie ma problemu, wypożycz buty turystyczne, kije turystyczne i odzież outdoorową bezpośrednio na miejscu w jednym z naszych sklepów Intersport!

TO RÓWNIEŻ MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Familie wandert von der Mittelstation über den Speichersee Richtung Eisgrotte unterhalb der 3S Gondelbahn im Sommer am Stubaier Gletscher
LATO DLA CAŁEJ RODZINY
Twoja letnia przygoda na lodowcu Stubai. Letnie wakacje w Tyrolu dla całej rodziny. Czekają na Was wspaniałe cele wycieczek.
[Translate to PL:] Familie wandert am Gletschersteig über die Brücke mit Gondel im Hintergrund
WĘDRÓWKI NA LODOWCU STUBAI
Czy to wymagające wyprawy na szczyty dla ambitnych alpinistów, czy też relaksujące wysokogórskie wędrówki na szlakach, które nadają się również dla dzieci - Dolina Stubai oferuje odpowiednie wyzwanie dla każdego.
Die Familie wandert im Sommer am gesicherten Gletscherpfad mit der Bergkulisse im Hintergrund
WYPOŻYCZ SPRZĘT TURYSTYCZNY
Spontaniczne wycieczki, bez odpowiedniego sprzętu. Czy to możliwe? Tak, w sklepie Intersport Okay na lodowcu Stubai możesz wypożyczyć sprzęt turystyczny.