10 COSE DA PORTARE CON SÉ IN UN'ESCURSIONE DI UN GIORNO

17/08/2022
Rucksack, Jacke, Hose, Wanderschuhe und Shirt sind auf einem dunklen Boden präsentiert

1. L'ABBIGLIAMENTO GIUSTO

Fedeli al motto "non c'è cattivo tempo - c'è solo abbigliamento inadeguato", l'abbigliamento giusto è la base di ogni escursione. A seconda del tempo e delle condizioni, è consigliabile portare con sé:

  • Una camicia funzionale (a maniche lunghe e/o corte
  • Calzini funzionali
  • Scarponi da trekking
  • Pantaloni da trekking
  • Giacca o pullover in pile
  • Giacca Hardshell
  • Giacca Softshell
  • Copricapo/Cappello
  • Fascia per capelli
  • Guanti
  • Fazzoletto/Bandana

Il ghiacciaio dello Stubai si trova in un'area di alta montagna. Pertanto, le condizioni possono cambiare molto rapidamente. Di conseguenza, più ce n'è meglio è! È meglio se porti con te un po' troppo che troppo poco.

Zwei Rucksäcke und zwei paar Wanderschuhe stehen auf einem steinigen Untergrund an einem Bach

2. UNO ZAINO DA TREKKING ADATTO

Per una gita di un giorno, gli zaini con un volume tra 15 e 30 litri sono l'ideale. Perché tu possa portare comodamente lo zaino da trekking per diverse ore, deve essere ben imbottito sugli spallacci e sulla schiena. È inoltre importante che sia realizzato con materiali idrorepellenti e che sia robusto. In questo modo sei ben equipaggiato per affrontare qualsiasi condizione atmosferica.

 

Ein halb geöffnetes erste Hilfe Paket mit Tablette, Schere, Bandagen und weiteren Utensilien

3. UN KIT DI PRONTO SOCCORSO

Un graffio, un'escoriazione o una vescica sul piede: durante le escursioni possono verificarsi diversi infortuni. Ma dovrebbe essere sempre a portata di mano anche un kit di pronto soccorso per le emergenze in montagna più gravi!

 

Vater, Mutter und Tochter sitzen an einem Tisch und essen ihre Mahlzeit, während man im Hintergrund den Gletscher sieht

4. PROTEZIONE SOLARE

Soprattutto sul ghiacciaio, le temperature un po' più fredde fanno sì che si percepisca meno intensamente la radiazione solare, e quindi ci si esponga inconsapevolmente al rischio. Innanzitutto, le radiazioni aumentano con l'altitudine. D'altra parte, i ghiacciai e la neve riflettono le radiazioni e le amplificano fino al 100%. Ecco perché la protezione solare, gli occhiali da sole e il copricapo sono essenziali per l'escursione.

 

Eine silberne Trinkflasche mit schwarzer Stubaier Gletscher Aufschrift

5. BEVANDE A SUFFICIENZA

A quasi 3.000 metri di altitudine, non è solo l'escursione a essere faticosa, ma anche l'altitudine di per sé. Per mantenere il corpo ben idratato, si consiglia di portare con sé almeno 1,5 litri di acqua.

Eine Stubaier Gletscher Brotzeitbox liegt offen auf einem Stein und die Jause mit Brot, Käse, Eier liegt daneben

6. PROVviste

Anche se il prossimo rifugio non sembra lontano, è sempre bene portare con sé qualche provvista. Qualche nocciolina, una barretta o anche un gustoso panino al formaggio sono ottimi per superare gli ultimi metri di dislivello.

Vater, Mutter und Tochter machen eine Pause bei der Familienwanderung und packen ihren Rucksack aus

7. MAPPA ESCURSIONISTICA O DÉPLIANT DELLE FUNIVIE in estate

Per essere sicuri di arrivare alla meta in tutta sicurezza, è consigliabile portare con sè una mappa escursionistica (digitale) o il nostro dépliant delle funivie estive. Le app come la Stubaital App si possono anche utilizzare per pianificare i percorsi e determinare la propria posizione tramite GPS. Perfetto per l'orientamento!

2 paar Wanderschuhe und -stöcke sind auf einem grauen Teppichboden dargestellt

8. BASTONCINI DA TREKKING REGOLABILI

I bastoncini da trekking non solo garantiscono maggiore sicurezza e stabilità sul terreno, ma assicurano anche una postura eretta, una respirazione migliore e alleviano la tensione di muscoli e articolazioni. Se non hai ancora i bastoncini da trekking, puoi farti consigliare da un professionista in uno dei nostri negozi di articoli sportivi sul posto.

Ein Mann mit rotem Hemd zeigt seine geöffnete Geldtasche in die Kamera

9. DOCUMENTI PERSONALI E DENARO (IN CONTANTI)

Che sia per una bibita fresca al rifugio Dresdner Hütte o per il gettone d'ingresso alla grotta di ghiaccio, un po' di denaro non fa mai male durante le escursioni. Inoltre, è sempre bene avere con sé la carta d'identità, la tessera sanitaria, ecc.

Eine Familie mit Vater, Mutter und Junge machen mit dem Smartphone ein Selfie von sich in der Eisgrotte

10. UN CELLULARE

In ambiente alpino è inoltre importante avere un cellulare carico, con tutti i contatti di soccorso, per essere preparati alle emergenze. Ma non è tutto: grazie al panorama mozzafiato, vale la pena scattare alcune foto e condividerle con i propri cari.

Suggerimento: condividi le tue foto su Instagram e utilizza #stubaiergletscher e/o tagga @stubai_glacier per essere inserito in classifica con un po' di fortuna!

 

DOWNLOAD CHECKLIST ESCURSIONE PDF

Hai tutto? Qunidi non ci sono più ostacoli a una gita di un giorno con escursione sul ghiacciaio dello Stubai! Allora, partiamo: prendi la tua famiglia, i tuoi amici o il tuo compagno/la tua compagna e goditi una giornata piena di aria fresca, panorami mozzafiato e momenti indimenticabili sul ghiacciaio dello Stubai.

Ti sei dimenticato qualcosa? Nessun problema, noleggia scarponi, bastoni da trekking e abbigliamento outdoor direttamente in loco in uno dei nostri negozi Intersport!

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